컴퓨터를 많이 보는 직장인들이 알아야 할 시력보호 방법

눈에 뻑뻑함이 자주 느껴지고, 충혈이 발생된다면
눈에 좋지 않은 신호가 왔다고 생각하시면 됩니다.
눈은 한번 나빠지면 회복하기가 굉장히 어렵습니다.
좋았던 시력이, 한 순간에도 안경을 써야 할 만큼 나빠지기도 하거든요.

원인을 제거하는 것도 중요하겠지만,
시력에 문제를 주는 근본적인 원인이 다양하기 때문에
시력을 보호하는 방법과 지친 내 눈에 휴식을 주는 방법에 대해서
말씀드려볼까 합니다.

GS안과 홈페이지: https://gseyecenter.com
‍⚕️안과의사 김무연 포스트: http://naver.me/F1pQ1iDT
안과의사 김무연 유튜브 구독: http://bit.ly/31sMKc4

유익하게 보셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다 :)
#눈건강 #직장인 #시력회복
그알 - 그것이 알고 싶나 : 유행하는 눈병 걸렸을때 냉장고에서 엄청 차가운 소주병 꺼내서 계속 갖다대고 있다가 병원갔는데 의사선생님이 칭찬해주셨던 기억이 나네요 ㅋㅋ 너무 차가워서 그런지 바이러스가 눈에 퍼지는게 되게 느렸던것 같았어요
eun♥ : 김무연 선생님
말씀도 차분하고
많이 많이
감사합니디
어려서부터 고도근시로
고생하는 67세 시청자입니다
수술도 비싼주사도
안과를 총 20여군데는
가본거 같아요
이만큼 만이라도 감사하며
살고 있어요
황효주 : 선생님 정말 온화하시고, 성품이 좋으신 것 같아요!
말씀 하시는 어조가 너무 친절하고 선하신+_+!!!
설명 감사합니다~ 건강하시고, 행복하세요♡
김지원 : 안녕하세요! 정보 너무 감사드립니다. 라섹한지 6년정도 되었고, 오른쪽 눈은 건조증이 없으나, 왼쪽눈은 건조가 심합니다.ㅠ 왼쪽눈이 잘때 눈은 살짝 뜨고 자서 더 건조한 이유도 있는 것 같아요 선생님.. 건조하고 상처도 종종나서 각막상처연고도 한번씩 사용했지만 또다시 건조해서, 어떤 약을 써야 좋은지 알고싶습니다. 히알루론산 인공눈물로도 건조증이 해결되지않는 건조한 느낌이 강합니다. 감사합니다
손우정 : 매번 영상 꼬박꼬박 챙겨보고 있고 좋아요 누르는 선생님의 열성팬입니다! 항상 잘 챙겨보고 있고 좋은 영상 감사드립니다. 혹시 적정 모니터 거리가 궁금한데 눈과 모니터 사이가 얼마나 되면 적정 거리인가요?(27인치 모니터 사용중이고, 렌즈끼면 -4.5 짜리 끼고 있습니다 .. )

사기? 상술? 블루라이트 차단 안경의 진실

몇 년 사이 유행하기 시작한 '블루라이트 차단 안경'

아직도 '상술이다/아니다' 로 의견이 나뉘는데요.

그래서 이번엔 안과의사가 직접 사용해보고 후기를 알려 드립니다!

블루라이트 차단 안경이 가진 실제 효과와 부풀려진 부분,

그리고 안과학계의 최신 의견까지! 깔끔하게 정리해 드립니다!

#블루라이트 #블루라이트차단 #눈
@harrye9105 : 피그말리온 효과 같긴 한데, 확실히 쓰고 모니터 보면서 작업하면 장시간 해도 덜 피로하다는 "느낌"을 받는 건 사실인데 어디까지나 느낌이니까 저의 착각이겠죠? ^ㅠ ㅋㅋ
@user-ni5uc6tn5v : 솔직하셔서 좋네요
@user-gd9su8hf9z : 라섹 이 후 어느순간부터 컴퓨터 앞에 앉으면 블루라이트 안경을 끼는게 익숙해져버려서 이제는 없으면 뭔가 허전하더라구요 ㅋㅋ 궁금한 주제였는데 다뤄주셔서 감사합니다!
@user-hh4bw3lg9l : 저도 안경을 쓰는 의사로서 논문을 많이 검토하고 내린결론.
-청광 차단은 안써도 된다.
1.짧은 파장의 고에너지 특성인 청광은 이론상 해로울 가능성일 뿐 이고, 영국측 논문에서는 삼원색에서 청광 배제시 , 외려 안 좋았다는 발표.
2. 태양의 청광이 모니터 청광보다 수 억배.
3. 뫁니터를 오래 보면 눈이 침침하고 피로한 것과 청광은 전혀 무관.(근거리서 집중치, 눈 근육 사용과 깜박임 감소 때문)
4."나는 청광안경을 쓰니 확실히 덜 피로하더라".(위약 효과일 뿐)
5.수면방해요소로서 청광의 역할은 고려하지 않아도 될 만큼 극히 미미할 것(전자기기 사용 그 자체가 수면방해 요인의 99.99%를 차지할 것으로 생각됨)
@user-yb5yj4lt3w : 직업이 웹툰작가라 블루라이트 차단 안경을쓰니까 색이 누렇게 보이는 경우가 생겨서... 안경맞출때 블루라이트 차단 빼달라고 간곡히 부탁을했는데;; 안경점직원이 마음대로 블루라이트 차단 필름을 적용시켜버려서.. 화냈더니 무조건 껴야한다, 우겨서 억지로 결국 다음 안경바꿀때까지 쓰고는있습니다. ㅠㅠ 밤에 불끄고 작업하는것도 아닌데 너무 화가나네요... 채색할때 하얀색 배경을 해놔도 누렇게 보이고... 진짜 스트레스...

불안심리 조장하는 블루라이트 마케팅! | 똑똑한 여러분은 속지 마세요!

영상 속 내용은 원장님의 개인적인 견해이며, 블루라이트 관련 내용은 전문의들에 따라 의견이 다를 수 있는 점 참고 부탁드립니다:)

안과의사 김무연에게 물어봐 : https://bit.ly/3adGgSW
눈에 대한 모든 궁금증, 더 알아보기 : http://naver.me/F1pQ1iDT
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집중분석 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
#블루라이트 #상술 #황당한연구
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00:40 [블루라이트의 개념]
01:33 [블루라이트가 이슈화 된 이유]
02:40 [블루라이트에 대한 의학계 반응]
05:05 Q.태양광 속 블루라이트, 전자기기 보다 해롭나요?!
05:43 Q.게임을 오래 한 뒤 눈이 침침한데 블루라이트 때문인가요?!
06:12 Q.레이저시술 후엔 블루라이트가 치명적이라던데요?!
06:37 못다 한 이야기


※ 저희 병원은 사전 예약제로 운영되오니, 병원 방문시 전화로 예약 후 방문하시길 권장드립니다^^
안과의사 김무연 : 00:40 [블루라이트의 개념]
01:33 [블루라이트가 이슈화 된 이유]
02:40 [블루라이트에 대한 의학계 반응]
05:05 Q.태양광 속 블루라이트, 전자기기 보다 해롭나요?!
05:43 Q.게임을 오래 한 뒤 눈이 침침한데 블루라이트 때문인가요?!
06:12 Q.레이저시술 후엔 블루라이트가 치명적이라던데요?!
06:37 못다 한 이야기
c _ : 항상 이런 영상은 꼭 블루라이트 안경 사고 난 다음날에 보게 되더군요
김아름 : 선생님 :) 항상 좋은 콘텐츠 잘 보고 있습니다!
저두, 수술하고 나서 회사에서 컴퓨터를 많이 하다보니 걱정되는 블루라이트 차단 렌즈를 구매했는데 ㅎㅎ
마지막 원장님의 쉬세요. 가 그 걱정을 없앨 수 있는 정답인것 같네요!
다음번 영상도 기대하겠습니다!
윤상혁 : 얼마전 시럭교정술을 받아서 걱정 많이 했는데 팩트 콕콕 잘 찝어주셔서 감사합니다!
M.K : 조곤조곤 설명 잘 해주셔서 안경 사려던 마음이 싹 사라졌어요! 감사해요

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